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    怪我で知った己の未熟さ

    • 2015.11.20 Friday
    • 22:27
    JUGEMテーマ:日記・一般
     前回、「打たれてもいいから心の稽古を」と書いたが、実際はそれほど簡単なものではない。
    自分の剣道は体力に頼った剣道ではないとたかをくくっていたが、実際肘とアキレス腱を怪我して、やはり未だ「心」「氣」の剣道ではないと痛感する。やはり私の剣道もまだまだ体に頼っているのだ。
     今この怪我に感謝している。体を若く保つ術は昔に比べ普及している。しかし、70,80、90代までの本物の生涯剣道を考えた場合体の力を維持する努力も大事だが、それよりも、今すぐ「心」「氣」で理合いの剣道に移行しなければ、それは実現しない。
     

    怪我と剣道

    • 2015.11.19 Thursday
    • 14:34
    JUGEMテーマ:日記・一般
     夏から発症した肘の痛みが依然として続いている。治るにはかなり時間がかかるとは懸念していたが、予想以上の回復の遅さである。さらにそれに加えて、これまた癖になっているアキレス腱周囲炎も数日前から起きている。
     休むか稽古を続けるか悩むところだが、テーピングやサポーターを使用して何とかできるならば稽古時間を短くして稽古を続けよう、怪我ならそれなりに稽古すればいいのではないかと思っている。
     表面的に打てなくても打たれてもいい、下手だと思われてもいい、これからは心の稽古を念頭にしていかなければいけない。
    それには稽古を続けなければ、。

    テレビの健康番組ってどうなの?

    • 2015.11.18 Wednesday
    • 16:07
    JUGEMテーマ:日記・一般
     昨今はテレビの健康番組が目白押しである。
    その多くが名のある医師たちが番組に出演し、最新と言われる健康や医療に関する情報を紹介していくといったものだ。
     私も歳をとり、この手の番組をよく見るようになった。最近見たのは善玉コレステロール(HDL)と悪玉コレステロール(LDL)の比率を表したLH比に関するものだった。最近ではそれぞれの数値よりもこのLH比が重視されているらしい。
    テレビで、しかも名のある医師や学者がこういえばみな鵜呑みにしてしまうのは至極最もなことだ。
     ところが、念のためネットで調べたところ、ちょっと気になる情報が飛び込んできた。このLH比は製薬会社と内科系の医師たちが作り出した苦肉の仮説であまり気にしないほうがよいとのこと。私はこの情報の信ぴょう性は高いと思っている。以前歯科についても同じようなことがあったからだ。
     結局のところ、LH比はもちろん、昨今のテレビの健康番組は鵜呑みにせず。参考程度に見ろということである。
     

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