体にいいえごま油を購入したのを機に、私たちの周りの食材の危険度をチェックするようになりました。
するとどうでしょう。体によくないものばかりではないですか。
世界一の長寿国日本ですから、健康的な食事をとっているようですが、他の先進国に比べて体のよくない食材に対する規制が甘いようです。一事が万事ではありませんが、これでは食材以外でも薬などもどうも怪しい気がしてきました。
結局健康体を作るのは食事と運動でしょうから、このまま食事に気をつけていきたいと考えています。但し、あまり神経質にならないようにしながら。